Vježbajte sa Sandrom
Vježbe za noge uz pomoć utega za zglobove! – 2 dio
Donosimo vam nekoliko vježbi za čvrstu/sexy stražnjicu koje je potrebno ponavljati što češće jer nisu jako naporne, a učinkovite su.…
Vježbe za noge uz pomoć utega za zglobove! – 1 dio
Bliži se ljeto, zasučite rukave i učvrstite najkritičnije dijelove na svom tijelu! Mislim da svi znate koji su dijelovi, ali…
Pripremite se za skijanje na vrijeme! – 2.dio
U nastavku prikazujemo vježbe uz pomoć pilates lopte koje svakako preporučujemo kao pripremu za skijanje. Čučnjevi uz pomoć pilates lopte…
Girje - prikazujemo vježbe s trenutno najpopularnijim fitnes rekvizitom! – 2 dio.
Prednosti korištenja girja: podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške, dobar je utjecaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti…
Pripremite se za skijanje na vrijeme! – 1 dio.
Sezona skijanja službeno je započela ovaj tjedan a trajati će tamo negdje do 3 mjeseca!Tako da svi vi koji planirate…
Pokazujemo vam vježbe s aerobic štapom!
Prednosti korištenja aerobic štapa: Jednostavno korištenje Zauzima minimalno prostora u vašem domu Idealan za učvršćivanje tijela i cardio trening Korištenjem…
Girje - prikazujemo vježbe s trenutno najpopularnijim fitnes rekvizitom!
Girje ne zahtijevaju mnogo mjesta tako da možete trenirati u svom stanu, dvorištu, garaži ili negdje u parku na svježem…
-
3-DIJELNI SET ZA VJEŽBANJE
-
KETTEL UTEG 2.5 KG/KOM
-
LOPTICA ZA JAČANJE ŠAKE
-
AEROBIC ŠTAP
-
1KG/ 1 KOM PVC UTEG